Svetový deň diabetu 2026

„Včasné opatrenia proti diabetu“ Svetový deň diabetu, ktorý si každoročne pripomíname 14. novembra, bol založený v roku 1991 Medzinárodnou diabetickou federáciou (IDF) a Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).

Témou Svetového dňa diabetu na rok 2026 je „Včasné opatrenia proti diabetu“, ktorá je zameraná na zvýšenie informovanosti populácie o príznakoch cukrovky, jej rizikových faktoroch a dôležitosti včasnej diagnostiky tohto ochorenia. Zdôrazňuje taktiež potrebu dostupnej, kvalitnej a nepretržitej zdravotnej starostlivosti pre všetkých pacientov žijúcich s touto diagnózou.

Počet ľudí žijúcich s cukrovkou vo svete neustále narastá. Podľa Medzinárodnej diabetickej federácie má každá deviata dospelá osoba na svete diabetes. Predpokladá sa, že do roku 2050 sa počet osôb s týmto ochorením zvýši na 853 miliónov. Až 635 miliónov dospelých osôb na svete má vysoké riziko vzniku cukrovky 2.typu. Odhaduje sa tiež, že približne 252 miliónov osôb si neuvedomuje, že má cukrovku. Na Slovensku bolo v roku 2022 sledovaných celkovo 349 595 pacientov s diagnózou cukrovky.

Diabetes mellitus (cukrovka) je chronické multifaktoriálne ochorenie, ktoré sa vyznačuje dlhodobo zvýšenou hladinou glukózy v krvi tzv. hyperglykémiou a poruchou metabolizmu sacharidov, bielkovín a tukov. Vzniká v dôsledku nedostatočnej tvorby inzulínu, narušenej citlivosti buniek na inzulín alebo kombináciou oboch týchto porúch.

Normálna hladina glukózy v krvi sa u dospelého človeka nalačno pohybuje v rozmedzí 3,3 do 5,6 mmol/l. O cukrovke hovoríme vtedy, ak je hladina glukózy nalačno opakovane nad úrovňou viac ako 7,00 mmol/l a 2 hodiny po jedle viac ako 11,00 mmol/l.

Medzi hlavné ovplyvniteľné rizikové faktory pre vznik cukrovky patria nadváha, obezita, zvýšené množstvo tuku v oblasti pása, ale aj nedostatok pohybovej aktivity. Riziko sa však zvyšuje aj vplyvom narastajúceho veku, predovšetkým po 45. roku života, a pozitívna rodinná anamnéza. Medzi rizikové faktory zaraďujeme aj hypertenziu, poruchy hladiny tukov v krvi, syndróm polycystických vaječníkov a genetickú predispozíciu.

V súčasnosti poznáme niekoľko typov cukrovky, ktoré sa od seba odlišujú hlavne príčinou vzniku, priebehom ochorenia, ale aj spôsobom liečby. Medzi tieto typy paria:

Ide o autoimunitné ochorenie, pri ktorom náš imunitný systém napáda a ničí beta bunky podžalúdkovej žľazy (pankreasu), ktoré sú zodpovedné za tvorbu inzulínu. Najčastejšie sa tento typ diabetu diagnostikuje u detí a mladých dospelých. Môže sa však objaviť aj v ktoromkoľvek veku. Liečba je založená na celoživotnom podávaní inzulínu. Vzniku diabetes mellitus 1. typu v súčasnosti nevieme spoľahlivo predchádzať. Dôležitá je však včasná diagnostika tohto ochorenia.

Je to najrozšírenejší typ diabetu a na Slovensku predstavuje viac ako 90 % všetkých prípadov cukrovky. Najčastejšie sa rozvíja v dospelosti, no v súčasnosti sa však čoraz častejšie vyskytuje aj u mladších vekových kategórií. Jeho hlavnou charakteristikou je inzulínová rezistencia, pri ktorej bunky organizmu nedokážu dostatočne účinne reagovať na inzulín. Medzi významné rizikové faktory patrí nadváha, obezita, nedostatočná fyzická aktivita a taktiež aj genetická predispozícia. Liečba zahŕňa úpravu životného štýlu, užívanie perorálnych antidiabetík a v niektorých prípadoch aj podanie inzulínu.

Táto forma cukrovky sa objavuje počas tehotenstva a vzniká vplyvom hormonálnych zmien v tele matky. Zvyčajne po pôrode ustupuje, avšak jeho výskytom sa zvyšuje riziko rozvoja diabetes mellitus 2. typu v neskoršom období života. Diagnostikuje sa medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva pomocou orálneho glukózového tolerančného testu (OGTT). Liečba zahŕňa úpravu stravovania, pravidelnú fyzickú aktivitu a v prípade potreby aj podávanie inzulínu.

Medzi tieto špecifické typy diabetu patria formy vznikajúce v dôsledku genetických mutácií, autoimunitných procesov alebo poškodenia pankreasu.

Príznaky cukrovky môžu byť na začiatku ochorenia nenápadné, preto býva ochorenie diagnostikované častokrát až po niekoľkých rokoch. Medzi takéto prejavy patrí napríklad zvýšený smäd, únava, pokles telesnej hmotnosti, časté močenie, mravčenie v končatinách alebo rozmazané videnie. Neliečený alebo nedostatočne kontrolovaný diabetes môže viesť k vzniku závažných zdravotných komplikácií, ako je poškodenie obličiek, zraku, nervov, infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda. Včasná diagnostika prostredníctvom pravidelných lekárskych vyšetrení a kontrol hladiny krvného cukru je preto kľúčová.

Cukrovka 2. typu patrí medzi ochorenia, ktorých vzniku môžeme v mnohých prípadoch predísť alebo ho oddialiť práve úpravou životného štýlu. Medzi najdôležitejšie preventívne opatrenia patrí vyvážená strava s obsahom zeleniny a ovocia, pravidelná fyzická aktivita aspoň 150 minút týždenne a udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti. Odporúčané je obmedziť príjem potravín s vysokým obsahom pridaného cukru a rafinovaných sacharidov a zaradiť do jedálnička potraviny s obsahom vlákniny.

Ak chcete získať lepší prehľad o svojom zdraví a poznať hodnotu svojho krvného cukru, môžete počas celého roka využiť bezplatné služby Poradne zdravia zriadenej pri Regionálnom úrade verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci. V rámci vyšetrenia sa z kvapky krvi odobratej z prsta stanovujú hodnoty glukózy, celkového cholesterolu a triacylglycerolov. Súčasťou vyšetrenia je aj meranie krvného tlaku a odborné poradenstvo o jeho správnom meraní v domácom prostredí. V Poradni zdravia môžete získať prostredníctvom prístroja InBody 270 informácie o indexe telesnej hmotnosti (BMI), podiele telesného tuku, množstve svalovej hmoty a množstve viscerálneho (vnútrobrušného) tuku. Pravidelná kontrola týchto zdravotných ukazovateľov môže pomôcť identifikovať faktory spojené so zvýšeným rizikom cukrovky. Termín vyšetrenia si môžete dohodnúť telefonický na čísle 041/430 26 18, prípadne e-mailom na [email protected].

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci sa v rámci svojej činnosti venuje ochrane a podpore zdravia obyvateľstva aj prostredníctvom výchovno-vzdelávacích aktivít. Ich súčasťou sú prednášky určené rôznym vekovým kategóriám so zameraním na zvýšenie povedomia verejnosti v oblasti prevencie ochorení, ako aj na podporu zdravého životného štýlu.

Pre žiakov stredných škôl, ako aj pre seniorov v denných centrách a zariadeniach sociálnych služieb, realizujeme prednášky venované aj problematike Diabetes mellitus. V mesiaci november sa tejto téme venujeme aj v rámci vzdelávacej aktivity Deň v živote diabetika, určenej žiakom druhého stupňa základných škôl.

Pre bližšie informácie o realizácii prednášok, prípadne iných činnostiach zameraných na prevenciu zdravia obyvateľstva je možné sa informovať na tel. č.: 041/4302618, prípadne e-mailom: [email protected].

Tešíme sa na Vás !

Mgr. RNDr. Xénia Lukáčová, MPH, MHA

regionálny hygienik

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci

Pripravilo: Oddelenie podpory zdravia a výchovy k zdraviu

Zdroje:

WORLD DIABETES DAY. World Diabetes Day [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://worlddiabetesday.org/?gad_source=1&gad_campaignid=21713907487&gbraid=0AAAAAC2rxonu2glEBIk0qXLuK5FeNcbXI&gclid=EAIaIQobChMIxoCah7TNlwMVI6iDBx0s2QwREAAYASAAEgLlxvD_BwE

WORLD HEALTH ORGANIZATION. World Diabetes Day [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://www.who.int/campaigns/world-diabetes-day

WORLD HEALTH ORGANIZATION. World Diabetes Day 2026 [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://www.who.int/campaigns/world-diabetes-day/2026

INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION. Over 250 million people worldwide unaware they have diabetes, according to new IDF research [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://idf.org/news-and-resources/news/idf-diabetes-atlas-11th-edition/

DIABETIK.SK. Základné informácie o cukrovke – diabetes mellitus [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://diabetik.sk/vsetko-o-diabetes-mellitus/zakladne-informacie-o-diabetes-mellitus-cukrovke/

POLIKLINIKA MEDIVASA. Cukrovka (Diabetes mellitus) [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://poliklinikamedivasa.sk/slovnik-vyraz/cukrovka/

NÁRODNÉ CENTRUM ZDRAVOTNÍCKYCH INFORMÁCIÍ. NCZI: Na Slovensku je sledovaných 349 595 pacientov s cukrovkou [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://www.nczisk.sk/Aktuality/Pages/NCZI-Na-Slovensku-je-sledovanych-349-595-pacientov-s-cukrovkou.aspx

DÔVERA ZDRAVOTNÁ POISŤOVŇA. Normálna glykémia [online]. [cit. 2026-10-22]. Dostupné na: https://www.dovera.sk/lepsizivotscukrovkou/o-nas/dia-slovnicek/117-normalna-glykemia

MAYO CLINIC. Diabetes prevention: 5 tips for taking control [online]. [cit. 2026-10-23]. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639