Péče o klouby začíná u správné výživy. Strava bohatá na bílkoviny, vitamíny a stopové prvky je základem pro jejich zdraví. Zvláště prospěšné jsou i omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoct zmírnit záněty a bolest. Tyto zdravé tuky najdeme v tučných rybách, oříšcích, semínkách nebo je lze doplnit…