| Datum | 14.10.2026 |
| Subjekt | Zajtra studio spol. |
| Autor | Lenka Ivančíková |
| Region | Slovensko |
| Kategorie | Technológie, Zdravotníctvo a nemocnice, Šport, fitness a rekreácia |
Spoločnosť Samsung 14. októbra oznámila veľkú aktualizáciu aplikácie Samsung Health. Podľa tlačovej správy Samsungu sa koučing spánku dá spustiť oveľa skôr a bežecký tréner dostáva nové úrovne pre skúsenejších bežcov.
Doteraz bolo na spustenie koučingu potrebných sedem dní údajov o spánku v rámci mesiaca. Po novom stačia tri dni za posledné dva týždne. Pri nastavení používateľ vyplní krátky dotazník o pravidelnosti spánku, nočnom prebúdzaní, alkohole, kofeíne a o tom, nakoľko je so spánkom spokojný. Aplikácia Samsung Health mu potom priradí symbol zvieraťa (Sleep Animal) a zostaví program na štyri až osem týždňov.
Zdroj: Samsung
Program nie je nemenný. Každý týždeň upravuje odporúčania podľa toho, ako sa mení spánok, spokojnosť s ním a životný štýl. Samsung uvádza, že stavia na princípoch behaviorálnej spánkovej vedy. V praxi to znamená denné zoznamy návykov a tipy, napríklad hodinu pred spaním nepozerať na obrazovku, vynechať kofeín neskoro počas dňa alebo sa po prebudení ponaťahovať vonku.
Pribúda aj nový päťuholníkový graf Sleep Balance. Na jednom mieste ukazuje dĺžku a pravidelnosť spánku, čas bdenia počas noci, spokojnosť so spánkom a Energy Score. Ranné správy zhodnotia predošlú noc a nadväzujú na týždenné aj záverečné prehľady. Energy Score však potrebuje údaje z hodiniek Galaxy Watch alebo z prsteňa Galaxy Ring a jeho výsledok nie je určený na medicínske účely.
Zdroj: Samsung
Bežecký tréner Running Coach rozširuje tréningové úrovne z 10 na 12. Nové sú určené stredne pokročilým a pokročilým bežcom. Osobný plán sa naďalej skladá podľa 12-minútového bežeckého testu alebo podľa doterajších behov. Podľa portálu SamMobile pribudol aj export tréningu do pripravených šablón pre sociálne siete.
Zdroj: Samsung
Vďaka spolupráci so Stravou si používatelia môžu do Samsung Health importovať obľúbené trasy Strava Routes pre beh, trailový beh a cyklistiku. Strava je podľa Samsungu dostupná celosvetovo s výnimkou niekoľkých krajín, napríklad Ruska, Bieloruska či Číny. Slovensko medzi nimi nie je. Šéf tímu digitálneho zdravia v mobilnej divízii Samsungu Hon Pak dodal, že osobný koučing má ľuďom pomôcť porozumieť vlastným zdravotným údajom.
Zdroj: Samsung
Nemali by ste prehliadnuť:
Koučing spánku vyžaduje Samsung Health vo verzii 6.24 alebo novšej, telefón Galaxy s Androidom 11 a hodinky od modelu Galaxy Watch4 vyššie, náramok Galaxy Fit3 a novší alebo Galaxy Ring. Running Coach je prísnejší a potrebuje Samsung Health 6.30.2, Android 10 a hodinky Galaxy Watch8 či novšie. Funkcie sa budú šíriť postupne od októbra, niektoré až v neskorších aktualizáciách. Samsung pripomína, že dostupnosť sa môže líšiť podľa trhu a modelu. Slovensko ani Európu tlačová správa výslovne nespomína.
Garmin potvrdil chybu hodiniek Fenix 8, pri ktorej displej svieti naplno a zbytočne míňa batériu. Pre majiteľov, ktorí si tieto outdoorové hodinky vyberali práve pre dlhú výdrž, je to nepríjemná správa.
Ešte pred predstavením náramku Fitbit Edge prezradil únik jeho európsku cenu, farby aj výmennú batériu. Pre majiteľov telefónov Galaxy, ktorí zvažujú náramok na sledovanie aktivity, je to ďalšia možnosť popri radoch Galaxy Fit.
Značka CMF od Nothingu predstavila prvé prenosné reproduktory. Podľa výrobcu ponúknu silný zvuk aj zvýšenú odolnosť, takže by mali zvládnuť aj výlety do prírody či športovanie vonku.
https://www.mojandroid.sk/samsung-health-ulahci-zaciatok-koucingu-spanku-stacia-uz-tri-dni-udajov