Na webu http://www.jakjist.cz a sociálních sítích projektu najdou zájemci praktické informace, tipy a inspiraci pro dlouhodobě udržitelné zlepšení zdraví a vitality.
K dispozici jsou ukázky z videokurzu, chutné a snadné recepty, doporučení ke změně jídelníčku i jednoduché kroky, jak začít hubnout a zlepšovat své zdraví bez stresu i hladovění. Smyslem je získat energii, kondici a zdravé návyky do každodenního života.
Více informací na www.jakjist.cz