Pro někoho je běžecké lyžování tréninkem, pro jiného odreagováním, pro dalšího nejkrásnějším prostředkem k objevování hor. Také proto jeho kráse podléhá čím dál více lidí, kteří rozšiřují běžkařské řady.
Ať už jste úplný začátečník či přeborník, určitě si nenechte ujít tento video-seriál, kde se dozvíte nejen základní rady, ale i parádní tipy na výlety na běžkách. Jdem na to!
Mistr světa v běhu na lyžích Martin Koukal má pro vás několik skvělých rad, jak si stoupnout na běžky s dětmi, aby z toho nebyly slzičky.
Na horách není špatné počasí, jenom špatné oblečení.
Nákup běžek není žádná sranda a musíte tomu určitě věnovat nějaký čas. Každému sedí jiný typ lyží, kterých je opravdu hodně druhů. Mají různé délky, skluznice...co s tím?
Super tipy na mazání běžek pěkně krok za krokem. Tak pěkně sledujte, protože kdo maže, ten jede!
Osobní lekce v běhu na lyžích od českého reprezentanta Tomáše Lukeše. Poctivě sledujte, ať vám to ve stopě pěkně sviští.
Do stopy teď vyráží čím dál více lidí, a proto se nezapomeňme držet několika základních pravidel. Ať si to všichni můžeme společně užít ve zdraví a v souladu s přírodou.
Mrkněte na pár tipů na ty nejlepší trasy pro běžky a to nejen u nás, ale i v zahraničí..
Máte nějaké otázky, nejasnosti nebo další tipy na běžky? Napište nám to do komentáře pod videem.
Pokud máte rádi i další zimní sporty, určitě si nenechte ujít školu bruslení s Tomášem Vernerem nebo školu lyžování s Klárou Křížovou.
http://www.olympijskytym.cz/article/zlepsete-se-na-bezkach-at-vam-to-ve-stope-pekne-svisti