Fakultní diář nabízí podporu odolnosti na cestě akademickým rokem

15.10.2025 - | Filozofická fakulta UK

Odolnost jako schopnost přizpůsobovat se, prokrastinace, well-being alias vzkvétání, emoce a jejich funkce, ale i myšlenková i fyzická cvičení nebo tipy, jak si zorganizovat studium. To všechno nabízí nedatovaný diář na podporu odolnosti komunity i každého jejího člena, který v minulém akademickém roce vytvořila Filozofická fakulta UK ve spolupráci s firmou Papelote.

Zásoba výtisků se tenčí, ale prozatím platí, že kdokoliv ze zaměstnanců a studujících si může diář bezplatně převzít a užívat u výpůjčního pultu v Knihovně Jana Palacha. 

Diář s úvodním mottem „Opři se o mě“ vychází z klasického základu Papelote Elemento, má kroužkovou vazbu, stránku se samolepkami, kapsu, záložku a gumičku pro vnější uzavření. Má jednu dvoustranu pro každý týden a členění do dvanácti nedefinovaných měsíců – dvanácti tematických částí, které se kromě už zmíněných oblastí věnují např. kontrole, úžasu, filozofickému zdraví, digitální odolnosti nebo vyrovnávání se s utrpením. Každá kapitola je otevřena krátkým úvodním textem a na následujících stránkách nabízí kromě dostatku místa pro vlastní poznámky i porůznu rozmístěné tipy a návrhy, kterými se jeho uživatel může nechat inspirovat a o něž se může v každodenním životě opírat. 

Obsah vytvořili akademici a akademičky FF UK (Radvan Bahbouh, Daniel Berounský, Andrea Hudáková, Matěj Král, Adam Lalák, Pavla Malvotová a Michaela Slussareff), ale i studující (Peerko) a absolventky (Zuzana Čepelíková, Simona Hoskovcová a Daniela Vodáčková). 

Ukázky z obsahu diáře

Reflexe diáře ve studentských evaluacích

Děkuji za zrealizování podpůrného diáře – je moc krásný a používám ho teď pravidelně.“ 

Myšlenky v něm obsažené jsou hluboké, rozhodně nejde o žádná prvoplánová klišé. Mnohé z nich mi pomohly hned po prvním přečtení a určitě se k nim budu ráda vracet.“ 

„Chtěla bych ocenit diáře, které distribuovala fakulta zdarma pro své studenty, obsah je moc hezký.“ 

Ten se povedl.“ 

Vznik diáře byl financován z Fondu F (MŠMT) a díky tomu je pro zaměstnance a studující FF UK zcela zdarma. 

http://www.ff.cuni.cz/2025/10/fakultni-diar-nabizi-podporu-odolnosti-na-ceste-akademickym-rokem