Den zdraví na JU: přijďte zjistit, jak je na tom vaše tělo a mysl a jak o ně pečovat
Zveme všechny zaměstnance i studenty Jihočeské univerzity na Den zdraví, který proběhne v Aule JU od 9:00 do 16:00. Přijďte si zdarma a během několika minut nechat změřit důležité ukazatele vašeho zdravotního stavu, jako je cholesterol, hladina cukru v krvi, krevní tlak, puls, BMI či tělesný tuk. Získáte také užitečné informace a inspiraci, jak lépe pečovat o své zdraví v každodenním životě.
Součástí programu jsou také praktické workshopy a pohybové aktivity. Workshop time managementu vám pomůže lépe si uspořádat čas, stanovit priority a zvládat povinnosti s větší lehkostí. Interaktivní lekce „Manažerská rozcvička“ nabídne jednoduché cviky inspirované jógou, které podpoří uvolnění, snížení stresu i kvalitnější spánek – a to vše bez nutnosti speciálního vybavení. Přijďte načerpat energii, nové dovednosti a podpořit svou fyzickou i psychickou pohodu.
K dalším opatřením zaměřeným na ochranu zdraví bylo pořízení 21 kusů automatizovaných externích defibrilátorů (AED), které JU instalovala do svých klíčových budov s vysokou frekvencí pohybu osob.
Impulsem pro vybavení byla iniciativa Františka Doláka ze Zdravotně sociální fakulty JU, který se dlouhodobě věnuje oblasti první pomoci. Jak uvádí: „Automatizované externí defibrilátory jsou zásadním prostředkem, který může v kritické situaci zachránit život. Jsou cenným pomocníkem při resuscitaci – uživatele krok za krokem navádějí a pomáhají provést správné postupy. Rychlá dostupnost AED významně zvyšuje šanci na úspěšnou resuscitaci.“
Konkrétní umístění AED a jejich dostupnost je možné dohledat v celostátní databázi v aplikaci Záchranka.
Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
